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時間：2020年04月30日
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舒適區終有一天會毀掉青春(1)
心理學研究中關于人對于外部世界的認識，分為三個區域：舒適區、學習區和恐慌區。
在舒適區我們得心應手，每天處于熟悉的環境中，做在行的事情，和熟悉的人交際，甚至你就是這個領域的專家，對這個區域中的人和事感覺很舒適。但是這樣的生活，無疑是溫水煮青蛙。
在北上廣這種繁華都市，搞廢一個人的方式特別簡單，給你一個安靜狹小的空間，給你一根網線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。
以自己為圓心，自己的手為半徑，開始畫個圓。你會發現所有需要的東西，都在這個圓圈里。
這個圈，叫作舒適區。
今年年初，我一直在全國各地出差，回到北京，見到一個許久沒見的朋友，一起去KTV唱歌，他剛剛被公司解雇。我問他，一個月沒見，最近忙啥呢。
他說，沒忙啥，待著呢。
我問他，啥叫待著。
他撓了撓頭，說，我也不知道，就覺得時間好快，這一個月啥也沒干就過去了。
旁邊的朋友在創業，整天焦頭爛額，于是問，啥意思，還能有這種狀態，一個月不知道做了什么?我要給你點一首歌《時間都去哪兒了》……
他說，滾。
我說，其實我特別能理解你，你這個月是不是覺得自己過得特別無憂無慮，恨不得連電話都想丟了。
他說，電話還是得要的，不過每次電話響起確實還是有點緊張，總覺得自己安穩的小世界要被打破啦。
我點點頭，想起了《肖申克的救贖》里說，這些墻挺有意思，一開始你抵觸它，然后你習慣它，最后你不得不依賴它，這就是institutionalization(體制化)。
人有一種習慣，就是總喜歡在舒適熟悉的環境待著，這種“舒適區”一旦建立，你就會變得無比依賴，慢慢地愛上周圍的墻，戀上這舒適的小屋，從而不愿意飛出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
其實舒適區本身沒問題，就像家一樣，溫暖舒服，每個人都有。但如果家的力量太強，你放棄了去外面看看的夢想，是挺可惜的。我們都有過想出去看看然后被爸媽叫停的時刻，但大多數堅持出遠門的孩子，也沒有忘記過回家的路，回家后，不僅眼界開了，知道世界變大了，明白自己渺小了，最重要的是，他們開始著手下一次旅行的計劃了。
看，他們的舒適區，就這么變大了。
我想起另一個朋友，她畢業后去了一家國企上班，每天朝九晚四，日子像上了發條一樣，有規律無意義，只有周末，才像被賦予了靈魂一樣，一番打扮后逛街約會去了。
我跟她聊過舒適區，她告訴我，我這才不是舒適區，我可是每天都要按時工作的，而且我從來不遲到不早退，很規律很努力的。
我說，那工作一年了，感覺到自己有什么變化嗎?
她想了想，說，你別說，好像還真沒有。
其實，舒適區分為兩種，一種是成天無所事事，另一種更可怕，因為很難意識到，就是無意義有規律的循環。而后者，更是許多人的生活狀態：看起來很努力，看起來很累很忙，不過是無意義地循環著，這樣的生活，過著只會覺得舒服，卻沒有本質性的變化。
文章摘抄于：《你要么出眾，要么出局 》 作者：李尚龍
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